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El Dolor en el Tendón de... » 7 de Enero de 2012
Las consultas médicas producidas por causa de stress y ansiedad son infinitas, el porcentaje sube cada día más. Por otra parte, se han promulgado una cantidad increíble de actividades donde se fusionan el cuerpo y la mente para solucionar todo tipo de molestias. Tales como el método pilates, el yoga, el tai- chi, hacen que la demanda de sesiones se...
El gimnasio en la casa es actualmente una de las mejores inversiones que se pueden hacer. No se necesita mucho espacio, tampoco mucho dinero, y se pueden reproducir los mismos ejercicios que se realizan en el gimnasio. Uno de los gimnasios básicos para la casa consta de: • Un juego de mancuernas desmontables, de hasta 20 kilos • Una colchoneta • Una...
Existen una serie de deberes que hay que cumplir para que haya una relación llevadera entre los entrenadores personales y sus clientes, ya que el cliente es que tiene casi siempre la razón. Estos deberes son: • Limitar las expectativas del cliente: siempre es mejor la sinceridad con el cliente, nunca hay que proponer metas, planes u objetivos que...
Existen diferentes tipos de fuerzas en las salas de fitness: Fuerza máxima: La fuerza máxima es la capacidad del individuo de generar la mayor tensión muscular posible en una única repetición. El resto de manifestaciones de la fuerza dependen de ésta, denominada también como: “fuerza primaria”. También se puede hablar de “fuerza absoluta”...
El deporte y la arena parecían algo incomparable hace no muchos años. Sin embargo, la necesidad o la misma imaginación de explorar más allá de lo que se había mostrado hizo posible este invento. Es importante que el hombre le haya podido sacar este provecho a la naturaleza, sin dañarla y utilizándola para beneficio de su propio físico naturalmente. Surgió...
