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El Dolor en el Tendón de... » 7 de Enero de 2012
Como ya comentamos en este deporte tan apreciado y que data de muchos años, pudiéndose desarrollar la gimnasia rítmica más moderna recién en los años 50, se pueden utilizar varios elementos, tales como el aro, la cuerda, la pelota, la cinta. Además este deporte se puede realizar en forma individual o en grupo, un conjunto de 5 gimnastas, de 4,...
La gimnasia artística o gimnasia deportiva es una disciplina en la cuál se realiza una composición coreográfica, la cuál la mayoría de las veces se encuentra acompañada de música y se combinan de manera simultánea, alta velocidad y movimientos del cuerpo. Este deporte exige al gimnasta un entrenamiento muy arduo, además de condiciones físicas...
La gimnasia rítmica es un deporte que combina perfectamente algunos elementos tanto de balet, de danza, de gimnasia, etc en el cuál se usan diversos aparatos los cuales son las pelotas, el aro, la cuerda, la maza, la cinta. También encontraremos algunos elementos indispensables, tales como el desplazaminto, el lanzamiento, retenciones, los giros, el trabajo...
Como en todos los deportes el calentamiento es lo más importante que debemos de hacer antes de empezar a realizar los ejercicios o algún movimiento. Una adecuada entrada en calor nos servirá para poder evitar alguna lesión, pero tan importante aún para poder rendir mejor. Te preparará física, mental y fisiológicamente para poder realizar los ejercicios...
Existe en reglamento acerca de como deben vestirse los participantes, acá les acerco algunas de las indicaciones del reglamento. Las mallas no deben ser transparentes, el escote de la malla no debe sobrepasar la mitad del esternón y de los omóplatos. Los tirantes finos que poseen algunas de las mallas no están permitidos en las competiciones, lo único...
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