Anillas gimnasia

Dentro de la gran variedad de ejercicios y modalidades empleadas en la gimnasia, nos encontramos con uno de los “aparatos” conocidos de la gimnasia artística como lo son las “anillas”, aparato que es exclusivamente usado por hombres, ya que requiere una gran fuerza de brazos para su correcta ejecución.

Las anillas forman parte de las 6 modalidades a realizar dentro de la gimnasia competitiva para la categoría masculina, compartiendo espacio con las barras paralelas, barra fija, ejercicios de suelo, salto en el caballo, y caballo con aros. Dentro de los materiales usados para la fabricación de las anillas, suelen ser la madera y el metal, por ende las manos de los gimnasta que compiten deben estar bien cubiertas de un protector, como modo de no provocar callosidades o infecciones, así como también éstas deben ser impregnadas con el típico polvo blanco (Polvo de Carbonato de Magnesio), el cual se usa con el fin de no resbalar de las anillas y así perder el equilibrio.

Dentro de los “aparatos” que suelen usarse dentro de una competencia, las anillas son demasiado completas en cuanto a beneficios físicos, ya que se trabaja prácticamente todo el “tren superior” lo que implica espalda, abdominales, hombros, tríceps, bíceps, antebrazo, etc… Siendo sin lugar a dudas un buen implemento para crear masa muscular o tonificar el cuerpo, claro que si bien es cierto son muy beneficiosas en ese sentido, debemos saber que para decidirse a usarlas deberemos tener gran fuerza y constancia. También requieren de una gran postura, como modo de evitar posibles lesiones.

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