Fortaleciendo la Cadera » 28 de Enero de 2012
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Fortalecer las Piernas en... » 10 de Enero de 2012
El Dolor en el Tendón de... » 7 de Enero de 2012
La ejecución de un penalty parece una tarea sencilla, pero requiere de técnica y concentración, ya que esta jugada puede definir ya sea un partido, una clasificación o incluso un campeonato. La práctica de disparos desde el punto del penalty necesita de la participación tanto del portero como de los ejecutores. En el caso de los goleros, es de fundamental...
El crecimiento exponencial de la práctica recreativa y competitiva del fútbol involucra la necesidad de mejorar la calidad y los tiempos de entrenamiento, en especial cuando se trata de jugadores infantiles o adolescentes. Esta realidad comprende de manera especial a los porteros. En el segmento destinado al fútbol infantil, que se disputa en terrenos...
De acuerdo con un estudio reciente de la prestigiosa revista biomédica British Journal of Sports Medicine, la persistencia del dolor es el parámetro que parece más útil para definir el regreso a la práctica deportiva en los niños que han sufrido una lesión. En una encuesta efectuada a más de cuatrocientos especialistas médicos y terapistas físicos,...
La adquisición de destrezas en el fútbol requiere de dos niveles diferentes de entrenamiento. Por un lado, se requieren ejercicios tácticos, que incluyen trabajos con el propio balón, prácticas con pelota en movimiento, rutinas con balón detenido (tiros libres, penaltis, tiros de esquina) y los propios partidos con los compañeros de equipo. Por otra...
La actividad atlética recreativa o competitiva suele traer aparejado un mayor riesgo de traumatismos inherentes a cada actividad. Sin embargo, las lesiones cortantes suelen verse acompañadas de mayor dramatismo, originado probablemente en la pérdida de sangre y en el dolor que se asocia con estos procesos. En cualquier caso, el deportista debe suspender,...
