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Entre los argumentos más habituales para no realizar actividad física, se mencionan la falta de tiempo para acceder a un gimnasio, los costos asociados con esta actividad y la inseguridad de calles por las noches a la hora de trotar o correr en la vía pública. La totalidad de estos inconvenientes puede resolverse con una inversión relativamente accesible...
El voleibol es un deporte colectivo que ha ganado en cantidad de adeptos, debido a su práctica relativamente simple y a la posibilidad de la participación de jugadores de ambos sexos. No obstante, se trata de una actividad atlética de gran desgaste y que requiere de un elevado nivel de entrenamiento para lograr los mejores resultados. Como en otros deportes,...
La realización de ejercicios en etapas rotativas (postas) es un recurso que se emplea con asiduidad en el marco de la educación física y que se vincula con diferentes ventajas de gran interés. Por un lado, evita la dispersión que se origina en niños, adolescentes y adultos cuando se requiere mantener la atención en una misma tarea en forma prolongada....
La ejecución de un penalty parece una tarea sencilla, pero requiere de técnica y concentración, ya que esta jugada puede definir ya sea un partido, una clasificación o incluso un campeonato. La práctica de disparos desde el punto del penalty necesita de la participación tanto del portero como de los ejecutores. En el caso de los goleros, es de fundamental...
Esta decisión es un motivo de debate entre los aficionados a la práctica de ejercicios físicos que ha suscitado defensores de una u otra postura. Entre quienes consideran que la concurrencia al gimnasio es la mejor alternativa, se menciona que realizar ejercicio fuera de casa permite aprovechar la repercusión social de la actividad física, al compartir...
