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El Dolor en el Tendón de... » 7 de Enero de 2012
El uso de cascos en ciertas prácticas deportivas debe considerarse de importancia fundamental para la prevención y el control de las lesiones craneanas y encefálicas. De acuerdo con una reciente revisión publicada en la prestigiosa British Journal of Sports Medicine, la utilización de cascos se considera una estrategia tan eficaz como efectiva, no sólo...
Después del parto natural, suele recomendarse un período de reposo antes del inicio de la actividad física. Dependiendo de la opinión profesional para cada caso individual, ese lapso suele abarcar unas seis semanas, que podrán extenderse aún más en las madres que hayan requerido una operación cesárea. Dado que el cuerpo materno experimenta numerosos...
Las enfermedades de la glándula tiroides son relativamente frecuentes. En efecto, tanto el hipotiroidismo (reducción de la función normal) como el hipertiroidismo (funcionamiento excesivo de este órgano) aparecen en la población general con una prevalencia importante. El hipotiroidismo es, por lejos, la más habitual de las dos afecciones y se asocia,...
No puede discutirse la importancia de la hidratación en todas las personas que practican actividad física, ya sea con fines competitivos o simplemente por recreación. La actividad muscular genera en todos los casos un exceso de calor que se disipa por medio de la sudoración, con la consecuente pérdida de gran cantidad de agua libre y sales minerales. Por...
Es común asociar el concepto de artes marciales con la práctica de deportes de alto impacto, como el karate, el taekwondo o el sipalki. Sin embargo, debe recordarse que existen algunas variantes de estas actividades ancestrales de enorme difusión en Oriente, cuyo objetivo no consiste en el combate, sino en la promoción integral de la salud física y...
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