Atletismo en Londres 2012 » 17 de Mayo de 2012
Pedales Automáticos para... » 15 de Mayo de 2012
Danza Árabe: Gimnasia y Pasión » 13 de Mayo de 2012
El Calzado Adecuado para Correr » 10 de Mayo de 2012
Lesiones de Rodilla en el... » 8 de Mayo de 2012
Ejercicios para Ampliar el... » 5 de Mayo de 2012
¿Son Útiles los Programas... » 3 de Mayo de 2012
Tonificando las Articulaciones » 1 de Mayo de 2012
Ejercicio y Descanso » 28 de Abril de 2012
Alcohol y Ejercicio: una Mala... » 26 de Abril de 2012
La implementación de un programa simple de ejercicios cuyo objetivo consiste en el fortalecimiento de los planos de la rodilla puede reducir sensiblemente el dolor y la rigidez de esta articulación en personas de más de 45 años. A esa conclusión ha llegado un grupo de investigadores de la Universidad de Nottingham, después de evaluar a 389 pacientes...
De acuerdo con un estudio reciente de la prestigiosa revista biomédica British Journal of Sports Medicine, la persistencia del dolor es el parámetro que parece más útil para definir el regreso a la práctica deportiva en los niños que han sufrido una lesión. En una encuesta efectuada a más de cuatrocientos especialistas médicos y terapistas físicos,...
La actividad atlética recreativa o competitiva suele traer aparejado un mayor riesgo de traumatismos inherentes a cada actividad. Sin embargo, las lesiones cortantes suelen verse acompañadas de mayor dramatismo, originado probablemente en la pérdida de sangre y en el dolor que se asocia con estos procesos. En cualquier caso, el deportista debe suspender,...
La elección del momento para realizar ejercicios es muy variable y depende de las características y condiciones individuales de cada persona. El ritmo de vida y las horas destinadas al descanso influyen en el momento de optar por una u otra alternativa, por lo cual la decisión final siempre será individual. Entre las recomendaciones generales que muchos...
Se conoce desde hace tiempo que los ejercicios de nivel competitivo mejoran la salud del esqueleto en todos los grupos de edad. Sin embargo, este plano de competencia parece reservado para los individuos con ciertas habilidades en el deporte. No obstante, de acuerdo con un reciente estudio de investigadores canadienses, la sencilla práctica de ejercicios...
Por qué es importante hacer ejercicio 09/13/2009 Leer más
Remo al cuello 10/12/2009 Leer más
Caderas, Piernas y Cintura 01/26/2010 Leer más
